Presenza Attiva

​

Percorso di Rigenerazione per Team

Quando la corda si tira troppo a lungo, prima o poi si spezza.

In azienda, l'assenteismo, il calo di motivazione e la perdita di creatività non sono mancanze di volontà: sono segnali di energia esaurita. Quando le persone perdono lucidità e presenza, il clima si deteriora e i risultati ne risentono immediatamente.

Presenza Attiva non è un semplice software o un nuovo processo organizzativo. È un percorso immersivo nel territorio, lontano dal rumore degli uffici, progettato per rigenerare le energie e riportare il focus sul "qui e ora".

​

Il Metodo:

Perché uscire dall'ufficio?

La ricerca dimostra che l'immersione in ambienti naturali riduce i livelli di cortisolo del 15% e aumenta la capacità di problem solving del 50%. Muoversi nel territorio permette di:

• Abbassare il rumore di fondo: Disconnettersi dal digitale per riconnettersi con i propri sensi.

• Rompere le gerarchie: Il contesto outdoor livella le distanze e favorisce una comunicazione autentica.

• Allenare la consapevolezza: Utilizzare il territorio come palestra per la concentrazione e la presenza mentale.

• ​

Struttura del Percorso

Il percorso si articola in 4 incontri immersivi da 4 ore ciascuno, a cadenza mensile. Ogni sessione si svolge interamente all'aperto, sfruttando il movimento (Walk & Talk) e tecniche di mindfulness applicata.

​

Calendario Edizione Primavera 2026

Gli incontri si terranno ogni primo martedì del mese, dalle ore 09:00 alle 13:00.

1. Disconnessione e Ricarica (3 Marzo)

Il primo passo per rigenerarsi è interrompere il "pilota automatico".

• Obiettivo: Identificare le fonti di stress e svuotare la mente dal sovraccarico cognitivo.

• Attività: Esercizi di grounding, camminata in silenzio consapevole, mappatura delle energie individuali.

2. Osservazione e Consapevolezza (7 Aprile)

Imparare a vedere ciò che solitamente ignoriamo per affinare la lucidità mentale.

• Obiettivo: Sviluppare la capacità di focus in contesti non protetti.

• Attività: Esplorazione sensoriale del paesaggio, esercizi di attenzione focalizzata, confronto sui ritmi naturali vs ritmi aziendali.

3. Connessione e Relazione (5 Maggio)

Ricostruire il legame umano senza lo schermo di mezzo.

• Obiettivo: Rafforzare la fiducia e la coesione del team attraverso la vulnerabilità condivisa.

• Attività: Dialoghi aperti in cerchio, attività di supporto reciproco outdoor, sessioni di ascolto attivo nel territorio.

4. Integrazione e Visione (2 Giugno)

Trasformare l'esperienza in abitudini concrete per il ritorno in azienda.

• Obiettivo: Portare la "Presenza Attiva" nella routine lavorativa quotidiana.

• Attività: Definizione di micro-rituali di benessere per l'ufficio, pianificazione degli obiettivi comuni, debriefing finale.

 

Risultati Attesi

Al termine del percorso, il team avrà acquisito strumenti pratici per:

1. Gestire lo stress: Riduzione del senso di urgenza costante.

2. Migliorare la comunicazione: Relazioni più solide e meno conflittuali.

3. Aumentare la produttività: Maggiore focus e meno distrazioni durante le attività operative.

Vuoi capire come Presenza Attiva può supportare il tuo team?

​

Non aspettare che la corda si spezzi. Investire nella presenza delle persone è il modo più efficace per garantire la sostenibilità dei risultati.