La Mindfulness è il processo di prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante allo scorrere dell’esperienza presente, momento per momento (Kabat-Zinn 1994) 

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Oggi ad un buon leader è richiesto di essere consapevole, di avere un’ottima conoscenza di sé e di avere la capacità di gestire la complessità e l’incertezza del mondo odierno mantenendo la propria presenza mentale e un buon livello di benessere psico-fisico.

Ecco perché la Mindfulness, che affonda le proprie radici nelle filosofie orientali, è stataadottata dalle scienze organizzative.

Il leader mindful, quindi, non è un esperto di meditazione, ma è colui che ha consapevolezzadi sé e degli altri, ed è sensibile alle propriereazioni alle situazioni di stress.

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Il leader mindful tende ad essere più efficace nel comprendere e relazionarsi con gli altri e nel motivarli nel raggiungimento di obiettivi comuni.

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